این کتاب اسرار رژیم گرفتن را بیان می کند و دارای آخرین رژیم ها و غذاهای موثر در کاهش وزن می باشد . 100 نکته ی رژیمی ارائه شده در اینجا راهنمایی عالی برای کاستن وزن به حساب می آیند. این کتاب شامل رژیم های غذایی با قند ، کربو هیدرات و چربی پایین به همراه برنامه هایی برای رفع مسمومیت غذایی است. آنا سلبی بر اساس 100 غذای پیشنهادیش بیان می کند که گیلاس با وجود شیرین بودن از قند کمی برخوردار است و می تواند جایگزین مناسبی برای میان وعده های دراای شکلات باشد ، جو دوسر جذب کربوهیدرات ها به خون را کاهش داده و سطح قند خون را تثبیت می کند و در نتیجه مصرف غذا و احساس گرسنگی را کم می کند، چغندر یکی از بهترین پاک کننده های دستگاه گوارش است که با دفع سموم از بدن به فرآیند هضم غذا کمک می کند . و این کتاب مملو از چنین نکته هایی است . با استفاده از علائم آسان و طرز تهیه ی غذاهای خوشمزه و مقوی می توانید هم بخورید و هم لاغر بمانید !
مرجع جامع تند خوانی
75,000 تومان 45,000 تومان
کتاب مرجع جامع تند خوانی اثر تونی بازان مترجم سمیه موحدی فرد انتشارات نظاره
مرجع جامع تندخوانی و مهارت هایی که به آن مربوط میشود برای پیشرفت علمی و تحصیلی مناسب .می باشد. در این کتاب راهکارهایی برای افزایش چشمگیر سرعت در مطالعه، درک مطلب و مهارت هایی برای یادگیری ارائه شده است. نویسنده سعی دارد ثابت کند که مطالعه با سرعت هزار کلمه در دقیقه امکان پذیر می باشد؛ و به درک متن و یادگیری نیز هیچ لطمه ای وارد نمی کند. از نظر او این کتاب برای بسیاری از دانشجویان، معلمان و مدیران اجرایی و بسیاری از افرادی که کیفیت مطالعه برای آنها مفید و مناسب می باشد لازم می باشد. نقش چشم ها و کنترل آنها در تند خوانی، راهکارهای ارتقای مهارت های نگاه آموزش می باشد. و تمرکز و دقت در هنگام مطالعه بسیار موثر می باشد. راه کارهایی که در این کتاب برای ارتقای مهارت های پیشرفته برای تندخوانی و روش مطالعه و تقویت ذهن در یادگیری و درک مطلب بسیار تاثیر گذار است.
وزن | 250 گرم |
---|---|
اسم | |
نویسنده | |
مترجم | |
ناشر | |
قطع | |
نوع جلد | |
تعداد صفحات |
ناموجود
همچنین ممکن است دوست داشته باشید…
ذهن برتر (بررسی توانایی های حافظه شما) چگونه صد در صد پیشرفت کنیم؟
مدیریت کوروش کبیر
چگونه حافظه درخشان داشته باشیم؟
قدرت هوش اجتماعی
قدرت هوش گفتاری (10 روش بهره برداری ار نبوغ گفتاری) چگونه صد در صد پیشرفت کنیم؟
بااعداد جادو کنید (100راه برای باهوش شدن شما)
نقشه های ذهنی برای کسب و کار
با تداوم رکود اقتصاد در جهان، تمام سازمانها و نهادهای اقتصادی، نیاز فوری به تفکر و خلاقیت را احساس کردهاند. کتاب «نقشههای ذهنی برای کسبوکار» اثر تونی بوزان، اثری است که نویسنده در خلال کتاب سعی دارد بگوید که اگر خواهان ارتقا و بهبود روش کاری و مدیریتی هستید ابتدا باید از خرد خود برای پردازش اطلاعات استفاده کنیم و چگونه بتوانیم به طرزی موثر از مغز و حافظه خود بهره ببریم و خلاقانه فکر کنیم در اینجاست که پای نقشهی ذهنی به میان میآید.
کتاب تقویت حافظه (به روش کریستین استینگر)
قدرت ذهن خود را ارتقا دهید
نقشه ذهن (ابزار فکری نامحدود که زندگی شما را دگرگون می کند)
در شاهراه موفقیت لاکپشت نباشید
مهارت های تندخوانی (روش های موثر برای افزایش سرعت خواندن، درک مطلب و یادآوری)
تونی بوزان در کتاب مهارت های تند خوانی ارزشمند خودش در مورد روشهای تند خواندن و تند فهمیدن با ما رازهایی رو در میون میگذاره. در این کتاب میخونیم که برخلاف باور عمومی که تند خوانی فهم ما رو در مطالعه کم می کنه، تند خوانی میتونه ما رو متمرکزتر کنه و باعث بشه حتی بهتر و سریعتر بفهمیم. در این کتاب تونی بوزان تکنیک های مفیدی رو برای تند خواندن به ما یاد میده که یک به یک به آنها خواهیم پرداخت.
حافظه برتر (به روش تونی بازان)
این کتاب به گونه ای طراحی شده است که شما را قادر سازد در کوتاهترین زمان به اهداف خود در زمینه ی حافظه دست یابید. این نوشتار در چهار بخش اصلی دسته بندی شده است. بخش اول که یک توضیح ساده درباره عملکردهاست،توضیح میدهد که مغز شما چگونه فعالیت میکند و حافظه چگونه در مغزتان عمل می نماید. همچنین بسیاری از آزمون ها و تمرین های را در بر داردتا حافظه خود را امتحان کنید وببینید که در حال حاظر و قبل از شروع کتاب،چه وضعی دارید. بخش دوم بسیاری از تکنیک ها و قواعد اصلی تقویت حافظه را معرفی میکند و شامل سیستم های حافظهاتصال دادن و تثبیت کردن است. بخش سوم به(سیستم اصلی)پیشرفته تر می پردازد و به شما کمک میکند که بیش از ده و حتی صد چیز را به خاطر بسپارد. بخش چهارم حافظهی شما را بیش از پیش تقویت میکند وبا روش (بستر تکامل دهندهتسلط بر حافظه )شما را به بالاترین سطح حافظه میرساند. توصیه میشود اول از ابتدا تا انتهای کتاب را مرور کنید و سپس از فصل یک تا هشت را کامل نمایید تا برای خود یک مبنای استوار ایجاد کرده باشید. پس از این مرحله ،میتوانید فصل ادامه دهید و از فصل نه تا هجده را بخوانید یا ابتدا فصل ده را خوانده،سپس فصل مورد نظرتان را از یازده تا هفده انتخاب کنید. توصیه میکنم فصل هجده را تنها زمانی بخوانید که به فصل نه و کارایی های آن کاملا مسلط شده اید.از همه مهم تر ،مطمئن شوید که در خلال مطالعه این کتاب،پیشرفت میکنید و از قوه خیال و ارتباط دهی خود،در بیشترینحد ممکن استفاده میکنید،همچنین مطمئن شوید که ار این کار لذت میبرید.
استرس ممنوع
شما نابغه هستید اگر…
چگونه در امتحانات موفق شویم؟
ذهن برتر
کتاب ذهن برتر نویسنده آرتور بنیامین مترجم ایوب حیدری انتشارات نظاره
در این کتاب بیان تواناییها و استعدادهای ذهن و حافظه انسان با رویکردی روانشناختی است. در این اثر نخست به بررسی تاریخچه بحث از ذهن و سیستمهای مربوط به آن پرداخته شده و برخی از اصول و ضوابط مربوط به داشتن حافظه قوی بیان شده است. آن گاه به کارکردهای ذهن از لحاظ حافظه، تفکر و یادگیری اشاره شده و چگونگی فرآیند سپرده شدن یک سری از اطلاعات به حافظه و ذهن انسان از دیدگاهی روانشناختی، مورد بحث و بررسی قرار گرفته است. در ادامه نویسنده به تبیین نقشههای مختلف ذهن برای به حافظه سپردن اطلاعت مختلف اعم از مسایل درسی، کارهای روزمره، پژوهش، اسامی افراد، یادآوری کارهای شخصی و ... پرداخته و نمونههایی از قدرت ذهن و تواناییهای آن در این زمینه را بررسی نموده است.
معجزه ذهن (ده روش بهره برداری از قدرت ذهن) مغز شما بسیارتواناتر از آن چیزی است که فکر میکنید.
نیروی ذهن خلاق (10 روش بهره برداری از نبوغ خلاق )
افزایش قدرت IQ (100 راه برای افزایش هوش شما )
محصولات مرتبط
چگونه راز قانون جذب زندگیم را متحول کرد؟
کتاب قدرت
جادو (معجزه شکرگزاری)
قدرت تفکر و تغییر
کتاب قدرت تفکر و تغییر اثر برایان تریسی مترجم الهام حاجی باقری ناشر آفرینه
این کتاب، یکی از بهترین کتاب هایی است که در زمینه روانشناسی نوشته شده است، اگر می خواهید بهترین تصمیمات را در زندگی خود بگیرید و شاهد پیشرفت خود در مسیر زندگی باشید، می توانید این کتاب را برای مطالعه انتخاب کنید. یکی از مهم ترین نکاتی که می تواند روی تصمیم گیری شما تاثیر داشته باشد و مسیر زندگی شما را تغییر می دهد، افکار شماست. همه انسان ها قدرت تفکر متفاوتی دارند و براساس تغییراتی که در زندگی شان ایجاد می شود، افکار خود را نیز تغییر می دهند. به همین دلیل است که طرز تفکر تاثیر بسیار زیادی روی روند و مسیر زندگی شما خواهد داشت.
قدرت کلام
کتاب قدرت کلام اثر برایان تریسی مترجم مریم کاویانی ناشر آفرینه
این کتاب فراتر از اصول صحبت کردن است و قویترین اسرار را برای شما فاش میکند تا به کمک آنها دیگران را با سخنرانی هایتان تحت تاثیر قرار بدهید و نه تنها با دیگران ارتباط موثر برقرار کنید، بلکه با مهارت، ذهن آنها را در رابطه با مسائلی که برای موفقیتتان ضروری هستند تغییر بدهید. این کتاب موثر که سرشار از استراتژی های اثبات شده و حتی دارای یک فصل ویژه درباره ارائه سخنرانی های ترغیب کننده تجاری است، به شما کمک میکند سریعتر در حرفهتان پیشرفت کنید، مورد احترام دیگران قرار بگیرید و به بزرگترین اهدافتان برسید.توانایی برای صحبت در حضور گروهی از افراد در موفقیتهای شما بسیار مؤثر است. خوب صحبت کردن برای شما احترام میآورد و این اقدام باعث افزایش عزت نفس هنگام مصاحبه میشود. در واقع همین عزت نفس است که شما را در مصاحبهها شاد و پر انرژی میکند و میتواند توجه دیگران را به شما جلب نماید. با خوب صحبت کردن میتوانید افراد مختلف را در کوتاهترین زمان متقاعد کنید و با طی مراحل بعدی به اهداف خود نزدیکتر شوید.
استرس ممنوع (52 گام تا آرامش ذهن و جسم و کسب نهایت لذت از زندگی)
قدرت زمان
کتاب قدرت زمان اثر برایان تریسی مترجم مریم کاویانی ناشر آفرینه
مدیریت زمان را میتوان وسیلهای برای ساختن یک زندگی آرمانی با شاخص موفقیتهای بزرگ و احساس رضایت و پیشرفت دانست. مدیریت زمان مثل وسیله نقلیهای است که شما را از جایی که هستید به مقصدی میرساند که قصد رفتن به آنجا را دارید. مدیریت زمان را میتوان مجموعهای از اصول انضباطی فردی در نظر گرفت که در صورت مهارت پیدا کردن در آن میتوانید به هر ویژگی شخصیتی که میخواهید برسید، به هر چیزی میخواهید برسید و هر کاری را که اراده کنید انجام دهید و برای رسیدن به هر نوع موفقیتی که عالیترین لذت و احساس خوشبختی را در شما ایجاد میکند، هر آنچه را لازم است انجام دهید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.