این کتاب اسرار رژیم گرفتن را بیان می کند و دارای آخرین رژیم ها و غذاهای موثر در کاهش وزن می باشد . 100 نکته ی رژیمی ارائه شده در اینجا راهنمایی عالی برای کاستن وزن به حساب می آیند. این کتاب شامل رژیم های غذایی با قند ، کربو هیدرات و چربی پایین به همراه برنامه هایی برای رفع مسمومیت غذایی است. آنا سلبی بر اساس 100 غذای پیشنهادیش بیان می کند که گیلاس با وجود شیرین بودن از قند کمی برخوردار است و می تواند جایگزین مناسبی برای میان وعده های دراای شکلات باشد ، جو دوسر جذب کربوهیدرات ها به خون را کاهش داده و سطح قند خون را تثبیت می کند و در نتیجه مصرف غذا و احساس گرسنگی را کم می کند، چغندر یکی از بهترین پاک کننده های دستگاه گوارش است که با دفع سموم از بدن به فرآیند هضم غذا کمک می کند . و این کتاب مملو از چنین نکته هایی است . با استفاده از علائم آسان و طرز تهیه ی غذاهای خوشمزه و مقوی می توانید هم بخورید و هم لاغر بمانید !
مدیریت کوروش کبیر
70,000 تومان
نام کتاب : مدیریت کوروش کبیر نویسنده : گزنفون مترجم : سمیه موحدی فرد ناشر : همگرا .
شاهکار گزنفون در مقایسه،با بیشتر کتاب های مدیریت،حاوی مفاهیم عمیق اخلاقی و روحانی بسیار زیادی میباشد که بیان این مفاهیم از فردی بر میاید که در جایگاه شاگردی سقراط قرار داشته باشد.بی شک ،گزنفون در نگارش این کتاب،خرد و بصیرت آموخته
از سقراط را به کار گرفته است.دست نوشته های گزنفون،تحت عنوان کوروش کبیر،به روش های مدیریت پادشاه پارس((که از وی به عنوان با عظمت ترین فرمانروای جهان باستن یاد میشود))پرداخته است.
دوره ی زندگی کوروش کبیر،سراسر پیروزی وکامیابی بوده است،بنابراین این کتاب یکی از بزرگترین داستان ها در زمینه موفقیت میباشد که تاکنون نگاشته شده است.
وزن | 300 گرم |
---|---|
اسم | |
نویسنده | |
مترجم | |
ناشر | |
قطع | |
نوع جلد | |
تعداد صفحات |
ناموجود
همچنین ممکن است دوست داشته باشید…
افزایش قدرت IQ (100 راه برای افزایش هوش شما )
بااعداد جادو کنید (100راه برای باهوش شدن شما)
چگونه حافظه درخشان داشته باشیم؟
در شاهراه موفقیت لاکپشت نباشید
ذهن برتر
کتاب ذهن برتر نویسنده آرتور بنیامین مترجم ایوب حیدری انتشارات نظاره
در این کتاب بیان تواناییها و استعدادهای ذهن و حافظه انسان با رویکردی روانشناختی است. در این اثر نخست به بررسی تاریخچه بحث از ذهن و سیستمهای مربوط به آن پرداخته شده و برخی از اصول و ضوابط مربوط به داشتن حافظه قوی بیان شده است. آن گاه به کارکردهای ذهن از لحاظ حافظه، تفکر و یادگیری اشاره شده و چگونگی فرآیند سپرده شدن یک سری از اطلاعات به حافظه و ذهن انسان از دیدگاهی روانشناختی، مورد بحث و بررسی قرار گرفته است. در ادامه نویسنده به تبیین نقشههای مختلف ذهن برای به حافظه سپردن اطلاعت مختلف اعم از مسایل درسی، کارهای روزمره، پژوهش، اسامی افراد، یادآوری کارهای شخصی و ... پرداخته و نمونههایی از قدرت ذهن و تواناییهای آن در این زمینه را بررسی نموده است.
مرجع جامع تند خوانی
استرس ممنوع
قدرت ذهن خود را ارتقا دهید
کتاب تقویت حافظه (به روش کریستین استینگر)
حافظه برتر (به روش تونی بازان)
این کتاب به گونه ای طراحی شده است که شما را قادر سازد در کوتاهترین زمان به اهداف خود در زمینه ی حافظه دست یابید. این نوشتار در چهار بخش اصلی دسته بندی شده است. بخش اول که یک توضیح ساده درباره عملکردهاست،توضیح میدهد که مغز شما چگونه فعالیت میکند و حافظه چگونه در مغزتان عمل می نماید. همچنین بسیاری از آزمون ها و تمرین های را در بر داردتا حافظه خود را امتحان کنید وببینید که در حال حاظر و قبل از شروع کتاب،چه وضعی دارید. بخش دوم بسیاری از تکنیک ها و قواعد اصلی تقویت حافظه را معرفی میکند و شامل سیستم های حافظهاتصال دادن و تثبیت کردن است. بخش سوم به(سیستم اصلی)پیشرفته تر می پردازد و به شما کمک میکند که بیش از ده و حتی صد چیز را به خاطر بسپارد. بخش چهارم حافظهی شما را بیش از پیش تقویت میکند وبا روش (بستر تکامل دهندهتسلط بر حافظه )شما را به بالاترین سطح حافظه میرساند. توصیه میشود اول از ابتدا تا انتهای کتاب را مرور کنید و سپس از فصل یک تا هشت را کامل نمایید تا برای خود یک مبنای استوار ایجاد کرده باشید. پس از این مرحله ،میتوانید فصل ادامه دهید و از فصل نه تا هجده را بخوانید یا ابتدا فصل ده را خوانده،سپس فصل مورد نظرتان را از یازده تا هفده انتخاب کنید. توصیه میکنم فصل هجده را تنها زمانی بخوانید که به فصل نه و کارایی های آن کاملا مسلط شده اید.از همه مهم تر ،مطمئن شوید که در خلال مطالعه این کتاب،پیشرفت میکنید و از قوه خیال و ارتباط دهی خود،در بیشترینحد ممکن استفاده میکنید،همچنین مطمئن شوید که ار این کار لذت میبرید.
چگونه در امتحانات موفق شویم؟
شما نابغه هستید اگر…
محصولات مرتبط
مادام بواری
کتاب سوال
کالری شمار رژیم غذایی سالم (محاسبه دقیق کالری بیش از 600ماده غذایی)
قدرت کلام
کتاب قدرت کلام اثر برایان تریسی مترجم مریم کاویانی ناشر آفرینه
این کتاب فراتر از اصول صحبت کردن است و قویترین اسرار را برای شما فاش میکند تا به کمک آنها دیگران را با سخنرانی هایتان تحت تاثیر قرار بدهید و نه تنها با دیگران ارتباط موثر برقرار کنید، بلکه با مهارت، ذهن آنها را در رابطه با مسائلی که برای موفقیتتان ضروری هستند تغییر بدهید. این کتاب موثر که سرشار از استراتژی های اثبات شده و حتی دارای یک فصل ویژه درباره ارائه سخنرانی های ترغیب کننده تجاری است، به شما کمک میکند سریعتر در حرفهتان پیشرفت کنید، مورد احترام دیگران قرار بگیرید و به بزرگترین اهدافتان برسید.توانایی برای صحبت در حضور گروهی از افراد در موفقیتهای شما بسیار مؤثر است. خوب صحبت کردن برای شما احترام میآورد و این اقدام باعث افزایش عزت نفس هنگام مصاحبه میشود. در واقع همین عزت نفس است که شما را در مصاحبهها شاد و پر انرژی میکند و میتواند توجه دیگران را به شما جلب نماید. با خوب صحبت کردن میتوانید افراد مختلف را در کوتاهترین زمان متقاعد کنید و با طی مراحل بعدی به اهداف خود نزدیکتر شوید.
قدرت زمان
کتاب قدرت زمان اثر برایان تریسی مترجم مریم کاویانی ناشر آفرینه
مدیریت زمان را میتوان وسیلهای برای ساختن یک زندگی آرمانی با شاخص موفقیتهای بزرگ و احساس رضایت و پیشرفت دانست. مدیریت زمان مثل وسیله نقلیهای است که شما را از جایی که هستید به مقصدی میرساند که قصد رفتن به آنجا را دارید. مدیریت زمان را میتوان مجموعهای از اصول انضباطی فردی در نظر گرفت که در صورت مهارت پیدا کردن در آن میتوانید به هر ویژگی شخصیتی که میخواهید برسید، به هر چیزی میخواهید برسید و هر کاری را که اراده کنید انجام دهید و برای رسیدن به هر نوع موفقیتی که عالیترین لذت و احساس خوشبختی را در شما ایجاد میکند، هر آنچه را لازم است انجام دهید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.