برخي مواد غذايي به خصوص ميوه ها و سبزيجات منابع غني از آنتي اكسيدان هاي ضد راديكال آزاد است ، راديكال هاي آزاد عامل پيري زودرس هستند و مي توانند عوارضي نظير ايجاد چين و چروك و ساير تاثيرات غير قابل مشاهده نظير اختلالات بينايي و قلبي ايجاد كنند از آنجا كه اين راديكال ها به صورت طبيعي در چرخه روزانه بدن توليد مي شوند اجتناب از آنها بسيار دشوار است و مصرف زياد ميوه ها و سبزيجات سرشار از آنتي اكسيدان دفاع موثري در برابر تاثير آنها مي باشد در اين نوشتار مي توانيد با اين منابع و تاثيرات مثبت آنها آشنا شويد.
توصیه های پزشکی عارفان (جلد دوم)
45,000 تومان
کتاب توصیه های پزشکی عارفان(جلد دوم) اثر محمد بستان از انتشارات سه نقطه .
اعتدال در غذا برای سلامتی مزاج خیلی مفید است . اگر انسان همیشه به نان خوردن عادت داشته باشد بهتر است گاهی برنج بخورد ، و اگر برنج میخورد بهتر است گاهی نان و یا آش بخورد و تنوع در غدا داشته باشد .
وزن | 200 گرم |
---|---|
اسم | |
نویسنده | |
ناشر | |
قطع | |
نوع جلد | |
تعداد صفحات |
موجود
همچنین ممکن است دوست داشته باشید…
توصیه های پزشکی عارفان ( جلد اول )
معجزه اشک
قال رسوال الله(ص) : خداوند درود میفرستد بر گریه کنندگان حسین (ع) از روی رحمت و مهربانی.امام صادق (ع) :پروردگارا ، رحم فرما بر چشم هایی که در مصائب ما اشک میریزند و آن دل هایی که به خاطر ما آتش میگیرند و ناله هایی که برای ما به آسمان بر می خیزد .امام رضا (ع): همانا روز شهادت امام حسین (ع) پلک چشم های مارا زخمی کرده و دل های مارا سوزانده و اشک چشمانمان را جاری ساخته است .
شب های عارفان
محصولات مرتبط
دستورات پزشکی برای آشپزی
کتاب دستورات پزشکی برای آشپزی نویسنده محمد بستان انتشارات سه نقطه .
با طبخ غذاهای سالم بیماری های خود را درمان کنید. در این کتاب راز سلامتی ، طول عمر و درمان بیماری ها و خواص مواد غذایی و روش پخت صحیح غذاها توضیح داده میشود .
حکیم ابو علی سینا میفرمایند: برای هر جسم و هر مزاجی غذای ویژه ای مناسب است و اگر آن را تغییر دهیم دچار زیان میگردد .بعضی از خوراکی های خوب و مطلوب برای بعضی از مردم مناسب نیست و باید از آن دوری جویند. کسانی که از غذاهای نامطلوب لذت میبرند نباید خود را فریب دهند زیرا این غذا ها به مرور زمان خلط های ناپسند، بیمار کننده و کشنده میگردند.
100 غذای برتر برای کاهش وزن و زیبایی اندام
این کتاب اسرار رژیم گرفتن را بیان می کند و دارای آخرین رژیم ها و غذاهای موثر در کاهش وزن می باشد . 100 نکته ی رژیمی ارائه شده در اینجا راهنمایی عالی برای کاستن وزن به حساب می آیند. این کتاب شامل رژیم های غذایی با قند ، کربو هیدرات و چربی پایین به همراه برنامه هایی برای رفع مسمومیت غذایی است. آنا سلبی بر اساس 100 غذای پیشنهادیش بیان می کند که گیلاس با وجود شیرین بودن از قند کمی برخوردار است و می تواند جایگزین مناسبی برای میان وعده های دراای شکلات باشد ، جو دوسر جذب کربوهیدرات ها به خون را کاهش داده و سطح قند خون را تثبیت می کند و در نتیجه مصرف غذا و احساس گرسنگی را کم می کند، چغندر یکی از بهترین پاک کننده های دستگاه گوارش است که با دفع سموم از بدن به فرآیند هضم غذا کمک می کند . و این کتاب مملو از چنین نکته هایی است . با استفاده از علائم آسان و طرز تهیه ی غذاهای خوشمزه و مقوی می توانید هم بخورید و هم لاغر بمانید !
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.