کیمیاگر اثر پائولو کوئیلو ترجمه آرش حجازی
کیمیاگر با سبکی مشابه به داستانهای شرقی روایتگر قصۀ پسر جوانی به نام سانتیاگو است که زادگاهش را رها و به شمال آفریقا میرود تا در نزدیکی اهرام مصر گنجی مدفون شده را پیدا کند. او در مسیرش، با زنی کولی، مردی که خودش را پادشاه میداند و یک کیمیاگر آشنا شده و نیز عاشق فاطمه، دختر صحرا میشود. همهی آنها هدایتگر سانتیاگو در مسیر جست و جویش هستند. پائولو کوئیلو در این اثر از جملات قصار و پرمعنایی استفاده کرده که به سهم خود داستان را بسیار زیبا و دلنشین کرده است.
زیارت عاشورا به همراه زیارت اربعین (جیبی)
زیارت عاشورا به همراه زیارت اربعین (نیم جیبی)
گرسنگی ( سرگذشت بدن من)
فرار از مارپیچ مسیر رهایی( راهی شگفت انگیز برای رهایی)
صبح جادویی (6 عادتی که قبل از ساعت 8 صبح ،زندگی تان را متحول خواهند کرد)
دعای نور به همراه چهار حمد و دعای ایمان
دعای معراج به همراه آیات صبحگاهی
کتاب دعای معراج به همراه آیات صبحگاهی خط کامپیوتری مترجم مهدی الهی قمشه ای انتشارات اکرام
فضیلت دعای معراج: دعایی است که شان آن بسیاربزرگ است و خیلی عظیم می باشد.راوی حضرت علی از نبی اکرم:وقتی به آسمان رفتم در شب معراج هفتاد هزار حجاب را طی کردم تا رسیدم به حجاب قدرت در آن نوشته شده این دعا با نور جبرئیل عرض کرد:یا محمد این دعا را برای کسی غیر از مومنین از امت خودت تعلیم ندهی چون که هر که این دعا را بخواند در های آسمان بر روی ایشان باز می شود و خداوند نظر رحمتش را شامل آن شخص می کند که هم و غم او را برطرف می کند و هر گرفتاری که دارد خدا بر طرف سازد و… خط این کتاب کامپیوتری و بسیار درشت استپنج قدم فاصله
بهترین نسخه خودت باش! (7 کلید مهم،برای باز کردن قفل های زندگی)
زیارت مفجعه (زیارت حضرت زینب کبری(ع)، زیارت حضرت رقیه(ع)، زیارت حضرت زهرا(ع)، زیارت حضرت معصومه(ع))
بخواهید تا عطا شود (بخواهید تا داده شود) حقایق مهمی که می دانید، اما شاید فراموش کرده باشید
قصه های پندآموز کهن ( دفتر ششم)
زیارت مفجعه (بانضمام زیارت حضرت زهرا و رقیه(ع))
قصه های پندآموز کهن ( دفتر پنجم)
رازهایی درباره ی زنان که هر مردی باید بداند (کتابی درباره عشق و روابط جنسی برای زن یا مردی که عاشقش هستید)
رازهایی درباره ی مردان که هر زنی باید آنها را بداند (اسراری درباره چگونگی ارتباط با مردان)
زیارت ناحیه مقدسه (به همراه زیارت آل یاسین و دعای فرج و ذکر ایام هفته)
کتاب زیارت ناحیه مقدسه (به همراه زیارت آل یاسین و دعای فرج و ذکر ایام هفته) مترجم مهدی الهی قمشه ای انتشارات اجود .
زیارت ناحیه مقدسه نام یک دعای مورد استفاده شیعیان دوازده امامی ایران است. این دعا در روز عاشورا خوانده میشود و به زیارت حسین بن علی در روز عاشورا معروف است. به باور شیعیان دوازده امامی این دعا از حجت بن حسن، در وصف حادثه کربلا و عاشورا گفته شدهاست. زیارت ناحیه مقدسه با درود بر پیامبران واهل بیت، محمد و حسین و یارانش درکربلا آغاز میشود. پس از آن، به شرح کامل اوصاف و کردار حسین پیش از جنگ، زمینههای جنگ او، شرح کشته شدن و سختیهای او، و عزادار شدن تمام عالم و موجودات زمینی و آسمانی میپردازد. در پایان، با توسل به اهل بیت و دعا، دعا پایان میپذیرد.بیست سوره از قرآن کریم (به همراه تعقیبات نمازها)
انسان 250 ساله حلقه دوم (نگاهی یکپارچه به سیره سیاسی و روش مبارزاتی ائمه در بیانات حضرت آیة الله سید علی خامنه ای)
کتاب انسان 250 ساله حلقه دوم (نگاهی یکپارچه به سیره سیاسی و روش مبارزاتی ائمه در بیانات حضرت آیة الله سید علی خامنه ای) گردآوری و تنظیم صهبا انتشارات موسسه ایمان جهادی.
کتاب حاوی بخشهایی از سخنان پراکنده آیتالله خامنهای درباره زندگی سیاسی امامان شیعه است. رویکرد محوری این کتاب، مبتنی بر نظریه انسان ۲۵۰ ساله است که زندگی امامان شیعه را علیرغم تفاوت ظاهری، در مجموع یک حرکت مستمر میداند که از لحظه وفات پیامبر(ص) شروع میشود و تا سال ۲۶۰ قمری به مدت ۲۵۰ سال ادامه پیدا میکند و همه آنها در این سالها به دنبال تشکیل حکومت اسلامی بودهاند. محتویات کتاب، از میان سخنان رهبر ایران در بازه زمانی اردیبهشت ۱۳۵۹ تا اسفند ۱۳۸۹ انتخاب شده است.بی شعوری (خطرناک ترین بیماری تاریخ بشریت) نسخه کامل و بدون سانسور
دیوان پروین اعتصامی (به همراه لغت نامه و اعلام) قابدار
عظمت زیارت و عزاداری امام حسین (ع)
کتاب عظمت زیارت و عزاداری امام حسین (ع) نویسنده سید مرتضی مجتهدی سیستانی انتشارات مولف.
زیارت و عزاداری دو منبع بسیار مهم برای تقرب به درگاه خداوند و دو چشمه جوشان برای نزدیک شدن زائران و عزادارن به مقام عظیم ولایت اهل بیت علیهم السلام میباشد. در این کتاب از شیوه های مهم زیارت و عزاداری آگاه میشوید و علت مخالفت مخالفان با آن دو، برای شما روشن میشود.هدیه احمدیه (بانضمام آداب تلقین، دفن و نماز میت)
کتاب هدیه احمدیه (بانضمام آداب تلقین، دفن و نماز میت) ترجمه مهدی الهی قمشه ای انتشارات آبانه.
کتاب شامل دعاهای زیادت روزی، دفع اندوه و خوف، زنده شدن دل، وقت مطالعه، تقویت حافظه، حفظ از جن و ... و نمازهای زیادت روزی، حاجت، خوف از ظالم و ... زیارت های اهل قبور و آداب تلقین و دفن میت و نماز میت میباشد. کتاب درشت خط همراه با ترجمه و علامت وقف میباشد.دعای گنج العرش (به همراه دعای معراج، دعای نادعلی کبیر و دعای عهد)درشت خط همراه با ترجمه
زیارت مفجعه (درشت خط)
زیارت عاشورا ، دعای علقمه و دعای توسل (درشت خط و همراه با ترجمه)
گنج العرش (خط درشت و کامپیوتری، ادعیه مستند و مجرب)کاور دار
کتاب گنج العرش (خط درشت و کامپیوتری، ادعیه مستند و مجرب)کاور دار ترجمه مهدی الهی قمشه ای انتشارات همگرا.
دارای: دعای گنج العرش، اسماء الله، یستشیر، معراج، عهد، نادعلی کبیر، نور، وسعت رزق و روزی، سریع الاجابه امیر المومنین، دعا برای آسان شدن رزق و روزی، شفای بیماری ها در قرآن کریم، حرز و دعا برای چشم زخم ، دعا برای دفع شیاطین جنی و انسی، دعای عاقبت بخیری، دعا برای حفظ فرزنداد از چشم زخم، و...زیارت عاشورا ، دعای علقمه و دعای توسل (باترجمه و علامت وقف)
ختم صلوات به همراه فضیلت، فوائد و شأن صلوات
کتاب ختم صلوات به همراه فضیلت، فوائد و شأن صلوات گردآورنده امیرحسین خادمی آملی انتشارات اکرام .
یكی از ختوم بسیار مهمی كه مورد توجه بزرگان دین است، ختم صلوات میباشد كه هر دردمندی به آن متوسل می شود، به روی او باب عافیت و رحمت گشوده می گردد. این کتاب کاملترین نسخه ختم صلوات است که در آن فضیلت صلوات، فوائد دنیوی و اخروی صلوات، توجه و توسل انبیاء به صلوات، شأن صلوات، صلوات در منابع تشیع، صلوات در خواب و بیداری، صلوات در ایام هفته، محفوظ ماندن عیال و اموال به برکت صلوات،اقسام صلوات، ختم صلوات، آداب ختم صلوات، اقسام ختم صلوات و دستور ختم صلوات به صورت کامل توضیح داده شده است.
دعای نادعلی کبیر به همراه دعای معراج و دعای عهد (درشت خط همراه با ترجمه)
دعای معراج به همراه دعای نادعلی کبیر و دعای عهد (درشت خط همراه با ترجمه)
حدیث کسا و زیارت حضرت فاطمه زهرا (ع) (درشت خط همراه با ترجمه)
متن کامل و ترجمه رشحات البحار
کتاب متن کامل و ترجمه رشحات البحار اثر میرزا محمدعلی شاه آبادی مترجم گروه پژوهش و ترجمه انتشارات انتشارات فراهانی.
کتاب رشحات البحار اثر آیت الله شاه آبادی، به اقسام فطرت اشاره دارد و آن را در بخش های مختلف بیان می کند. در این ترجمه سعی شده است تا آنجا که ممکن باشد از به کار بردن اصطلاحات تخصصی خودداری شود و در آنجا که لازم بوده است با بیانی که برای خواننده قابل بهره گیری باشد، توضیح داده شود. مترجم و محقق این کتاب، نگاهی اجمالی به آثار و زندگینامه آیت الله شاه آبادی دارد و سپس آراء و دیدگاه های فلسفی وی را در این اثر مورد بحث و بررسی قرار می دهد. بخش آخر کتاب هم شامل فتاوا، اجازات و عکسهای آن مرحوم میباشد. کتاب شامل سه بخش مبحث قرآن و عترت، مبحث ایمان و رجعت، مبحث انسان و فطرت میباشد و بخشی از عناوین کتاب عبارت انداز: علم خداوند به ذات خویش، اتحاد ذات با صفات، علم خداوند به ما سوای خویش، قرآن علمی و قرآن عینی، شناخت عترت، ولایت تشریعی، شناخت دین و شناخت انسان، اقسام و مراتب حضور قلب قسمت اول کتاب "رشحات البحار"، عربی و قسمت دوم ترجمه فارسی آن به همراه تصحیح متون است که می تواند به پژوهشگران کمک کند.حادثه کربلا در مقتل مقرم
کتاب حادثه کربلا در مقتل مقرم اثر علامه سید عبدالرزاق مقرم مترجم محمدجواد مولوی نیا انتشارات جلوه کمال.
کتاب مَقتَلُ الحُسَین(ع) معروف به مقتل مُقَرَّم نوشته عبدالرزاق موسوی مقرم که به زندگی امام حسین(ع) و بررسی قیام و شهادت امام سوم شیعیان و حوادث پس از آن و نتایج واقعه عاشورا پرداخته است. مقرم تلاش کرده تا از منابع معتبر نقل کند و بر اساس روشنگری و اقامه دلیل و حجت سخن بگوید و با تفحّص و تطبیق و انطباق با اسناد معتبر، کتاب را بر مبنای تفکر و روانگویی در ذکر حقایق و رسانیدن معانی بنگارد. وی به بسیاری از مقولات بیاساس و ساختگی اشاره میکند و با دلیل، آنها را ابطال میکند. همچنین این کتاب در پاورقیهای خود دربردارنده یک سری بحثهای فقهی و لغوی و ادبی است و تحقیقات متعددی راجع به الفاظ رایج بر زبان راویان ارائه میکند و خواننده از مصادری که مؤلف در تحقیقات و مباحث خود از آنها استفاده کرده، مستفیض میشود. در روایت کربلا شخصیتهای متعددی اعم از زن و مرد و بچه وجود دارند که گاهی اوقات اسامی آنان با یکدیگر اشتباه میشوند که با توجه به روش مؤلف، همه این مسائل در کتاب مقتل او حل میگردد. به طور کلی کتاب در هفت بخش تنظیم شده است: بخش اول: مقدمهای درباره نهضت امام حسین(ع) ، بخش دوم: داستان کربلا ، بخش سوم: خروج از مدینه ، بخش چهارم: حرکت به سوی عراق ، بخش پنجم: روز عاشورا ، بخش ششم: شهادت اهل بیت ، بخش هفتم: حوادث بعد از عاشورا.کتاب برنده تنهاست اثر پائولو کوئیلو مترجم آرش حجازی
چگونه یک نماز خوب بخوانیم ؟
آثار عجیب نماز
در آستان نماز (آموزش نماز ویژه نوجوانان «دختران و پسران»)
چرا و چگونه نماز بخوانیم؟ (بیش از 400 نکته خواندنی درباره نماز)
سه دقیقه در قیامت (تجربه ای نزدیک به مرگ) ویرایش دوم
کتاب شنود (تجربه نزدیک به مرگ) ویرایش جدید
ذوالفقار (جستاری در خاطرات شفاهی شهید حاج قاسم سلیمانی)
شاخص های مکتب شهید سلیمانی
سلیمانی عزیز (گذری بر زندگی و رزم سردار شهید حاج قاسم سلیمانی و متن کامل وصیت نامه)
دعای معراج (دعای ناد علی و نور و دعای سلامتی امام زمان «عج»)
کتاب دعای معراج (دعای ناد علی و نور و دعای سلامتی امام زمان «عج») خطاط اشرفی تبریزی مترجم مهدی الهی قمشه ای انتشارات نگاران قلم
فضیلت دعای معراج: دعایی است که شان آن بسیاربزرگ است و خیلی عظیم می باشد.راوی حضرت علی از نبی اکرم:وقتی به آسمان رفتم در شب معراج هفتاد هزار حجاب را طی کردم تا رسیدم به حجاب قدرت در آن نوشته شده این دعا با نور جبرئیل عرض کرد:یا محمد این دعا را برای کسی غیر از مومنین از امت خودت تعلیم ندهی چون که هر که این دعا را بخواند در های آسمان بر روی ایشان باز می شود و خداوند نظر رحمتش را شامل آن شخص می کند که هم و غم او را برطرف می کند و هر گرفتاری که دارد خدا بر طرف سازد و…مقتل مقرم (داستان کربلا)
کتاب مقتل مقرم (داستان کربلا) اثر علامه سید عبدالرزاق مقرم مترجم استاد شیخ عزیزالله عطاردی انتشارات طوبی محبت.
کتاب مَقتَلُ الحُسَین(ع) معروف به مقتل مُقَرَّم نوشته عبدالرزاق موسوی مقرم که به زندگی امام حسین(ع) و بررسی قیام و شهادت امام سوم شیعیان و حوادث پس از آن و نتایج واقعه عاشورا پرداخته است. مقرم تلاش کرده تا از منابع معتبر نقل کند و بر اساس روشنگری و اقامه دلیل و حجت سخن بگوید و با تفحّص و تطبیق و انطباق با اسناد معتبر، کتاب را بر مبنای تفکر و روانگویی در ذکر حقایق و رسانیدن معانی بنگارد. وی به بسیاری از مقولات بیاساس و ساختگی اشاره میکند و با دلیل، آنها را ابطال میکند. همچنین این کتاب در پاورقیهای خود دربردارنده یک سری بحثهای فقهی و لغوی و ادبی است و تحقیقات متعددی راجع به الفاظ رایج بر زبان راویان ارائه میکند و خواننده از مصادری که مؤلف در تحقیقات و مباحث خود از آنها استفاده کرده، مستفیض میشود. در روایت کربلا شخصیتهای متعددی اعم از زن و مرد و بچه وجود دارند که گاهی اوقات اسامی آنان با یکدیگر اشتباه میشوند که با توجه به روش مؤلف، همه این مسائل در کتاب مقتل او حل میگردد. به طور کلی کتاب در هفت بخش تنظیم شده است: بخش اول: مقدمهای درباره نهضت امام حسین(ع) ، بخش دوم: داستان کربلا ، بخش سوم: خروج از مدینه ، بخش چهارم: حرکت به سوی عراق ، بخش پنجم: روز عاشورا ، بخش ششم: شهادت اهل بیت ، بخش هفتم: حوادث بعد از عاشورا.نثر روان کامل شاهنامه فردوسی همراه با اشعار برگزیده
مقتل مفید (سوگنامه سالار شهیدان به روایت شیخ مفید)
کتاب مقتل مفید (سوگنامه سالار شهیدان به روایت شیخ مفید) اثر شیخ مفید مترجم سید علیرضا جعفری انتشارات نبوغ.
مقتل مفید با خلاصه زندگی نامه شیخ مفید آغاز می شود و با آمدن متن اصلی عربی به همراه ترجمه روان فارسی در صفحات روبروی هم، در فصل های مجزا به شرایط شکل گیری واقعه عاشورا می پردازد. در مقدمه این کتاب به همراه توضیح کوتاهی درباره مقتل ها، آمده است: کتاب هایی که به نام مقتل الحسین(ع) است، جریان شهادت امام حسین(ع) را گزارش کرده اند. مقتل به کتاب هایی که درباره واقعه کربلا تألیف شده اند، نیز گفته می شود. این کتاب با سرفصل هایی همچون؛ «ادله امامت و گوشه ای از فضایل امام حسین(ع)»، «اقدامات امام(ع) پس از مرگ معاویه»، «سبب دعوت و جریان قیام و شهادت امام(ع)» و... آغاز شده و با جریاناتی همچون شهادت مسلم بن عقیل و خروج امام از مکه و تشویف پیامبر اکرم(ص) به ادامه حرکت امام حسن(ع) ادامه می یابد. فصل های پایانی این مقتل همچون مقاتل دیگر به رشادت یاران امام حسین(ع) پرداخته و در بیانی صریح و با درنظر گرفتن حقایق این واقعه، در فصلی مجزا گوشه ای از فضایل امام حسین(ع) و ثواب زیارت او و ذکر مصیبت آن حضرت را توضیح می دهد. در دیگر فصل های پایانی اسامی شهدای کربلا و اسامی فرزندان امام حسین(ع) آورده شده است.والدین سمی (روش های درمان آسیب های جسمی و روانی رفتارهای غلط والدین)
خانوم های عزیز لطفا آدم باشید … و حوا! (مثل یک مرد فکر کن، مثل یک خانوم رفتار کن)
بنویس تا اتفاق بیفتد (بدانید چه چیزی می خواهید تا بتوانید آن را بدست آورید)
چهار اثر از فلورانس اسکاول شین (کتابی که زندگی میلیون ها نفر در سراسر جهان را تغییر داد)
این کتاب مجموعه ی چهار نوشتهی اسکاول شین است. این چهار کتاب عبارتاند از: «بازی زندگی و راه این بازی»، «کلام تو، عصای معجزهگر توست!»، «در مخفی توفیق» و «نفوذ کلام». زبان اسکاول شین ساده، صمیمی، بی تکلف و طنز است؛ ازهمین رو به راحتی با خواننده ارتباط برقرار می کند و در انتقال پیامهای خود که پرده از حقیقت زندگی برمی دارد، بسیار موفق بوده است
سه شنبه ها با موری (یک پیرمرد ،یک جوان و بزرگترین درس های زندگی)
قدرت عادت (علت کارهایی که در کسب و کار و زندگی انجام می دهیم) متن کامل
هشت کتاب سهراب سپهری
مثنوی معنوی (متن کامل بر اساس نسخه تصحیح شده نیکلسون) قابدار
چرا مردان عاشق زنان زیرک میشوند؟ (راهنمای زنان و دختران برای داشتن رابطه ای پایدار)
زنان زیرک (از دختر ساده لوح تا دختر رویایی)
نسخه بهتر خودت باش (بهبود زندگی روزانه با هفت نکته کلیدی)
مثل یک مرد فکر کن ، مثل یک زن رفتار کن (آنچه که مردان درباره روابط عاشقانه ، صمیمیت و تعهد فکر میکنند)
نیروی خیال (ویرایش جدید)
تعادلت را حفظ کن (9 اصل برای ایجاد عاداتی مطابق میلتان)
مثل مردها فکر کنید ، مثل زن ها رفتار کنید
درخواست کن برآورده می شود (فراتر از باور)
قدرت نامحدود (راهی برای دستیابی به قله های موفقیت)
کلیات اشعار نیما یوشیج
اعلام نهج البلاغه
دیوان پروین اعتصامی با مقدمه ملکه شعرای بهار
قابوس نامه
کلیات عبید زاکانی
باما انگلیسی یاد بگیر (آموزش الفبایی انگلیسی ،تمارین ،آموزش مکالمه ساده )
دانستنی های علمی
فرهنگ نام های ایرانی ( با ذکر منشاء تاریخی و معانی اسامی )
زنبور عسل
عسل طلای مایع ( شناخت ،کاربرد و خواص )
راهکارهای مفید برای حذف توقع های بیجا در کودکان
تغذیه کودکان
تربیت کودک
دانستنی های زناشویی و شیوه ی موثر در درمان ناتوانی و خستگی جنسی
ازدواج موقت نیاز امروز ( بحث تاریخی ،تفسیری،فقهی و اجتماعی)
هزار و یک نسخه مجرب برای تقویت نیروی جنسی و درمان زودانزالی
محرمانه با همسران
داروشناسی برای همه (روش صحیح مصرف دارو درخانواده)
دایره المعارف پزشک خانواده
100 غذای برتر برای کاهش وزن و زیبایی اندام
این کتاب اسرار رژیم گرفتن را بیان می کند و دارای آخرین رژیم ها و غذاهای موثر در کاهش وزن می باشد . 100 نکته ی رژیمی ارائه شده در اینجا راهنمایی عالی برای کاستن وزن به حساب می آیند. این کتاب شامل رژیم های غذایی با قند ، کربو هیدرات و چربی پایین به همراه برنامه هایی برای رفع مسمومیت غذایی است. آنا سلبی بر اساس 100 غذای پیشنهادیش بیان می کند که گیلاس با وجود شیرین بودن از قند کمی برخوردار است و می تواند جایگزین مناسبی برای میان وعده های دراای شکلات باشد ، جو دوسر جذب کربوهیدرات ها به خون را کاهش داده و سطح قند خون را تثبیت می کند و در نتیجه مصرف غذا و احساس گرسنگی را کم می کند، چغندر یکی از بهترین پاک کننده های دستگاه گوارش است که با دفع سموم از بدن به فرآیند هضم غذا کمک می کند . و این کتاب مملو از چنین نکته هایی است . با استفاده از علائم آسان و طرز تهیه ی غذاهای خوشمزه و مقوی می توانید هم بخورید و هم لاغر بمانید !
100 غذای برتر برای تناسب اندام
این کتاب دارای 100 غذا،نوشیدنی ، گیاه دارویی و ادویه است که با استفاده از آنها ظاهری سالم و احساسی سرشار از سلامتی به دست خواهد آمد. ژانت رایت نشان میدهد که با انتخاب غذای مناسب چگونه می توان سیستم ایمنی و سطح انرژی بدن را تقویت کرد ، از استرس و افسردگی رهایی یافت، سموم بدن را دفع کرده، به کاهش وزن پرداخت و با اثرات پیری و بیماری ها به مبارزه پرداخت. اگر به دنبال روش های آسان و موثر برای بهبود سلامتی خود هستید این کتاب مناسب شما است . این کتاب مواد غذایی مورد نیاز شما را در قالب طرز تهیه ی غذاهای آسان و خوشمزه عرضه می دارد.
100 غذای برتر برای نشاط و شادابی
این کتاب دارای 100 غذا،نوشیدنی ، گیاه دارویی و ادویه است که با استفاده از آنها ظاهری سالم و احساسی سرشار از سلامتی به دست خواهد آمد. ژانت رایت نشان میدهد که با انتخاب غذای مناسب چگونه می توان سیستم ایمنی و سطح انرژی بدن را تقویت کرد ، از استرس و افسردگی رهایی یافت، سموم بدن را دفع کرده، به کاهش وزن پرداخت و با اثرات پیری و بیماری ها به مبارزه پرداخت. اگر به دنبال روش های آسان و موثر برای بهبود سلامتی خود هستید این کتاب مناسب شما است . این کتاب مواد غذایی مورد نیاز شما را در قالب طرز تهیه ی غذاهای آسان و خوشمزه عرضه می دارد.
100 غذایی برتر برای جوان تر شدن
برخي مواد غذايي به خصوص ميوه ها و سبزيجات منابع غني از آنتي اكسيدان هاي ضد راديكال آزاد است ، راديكال هاي آزاد عامل پيري زودرس هستند و مي توانند عوارضي نظير ايجاد چين و چروك و ساير تاثيرات غير قابل مشاهده نظير اختلالات بينايي و قلبي ايجاد كنند از آنجا كه اين راديكال ها به صورت طبيعي در چرخه روزانه بدن توليد مي شوند اجتناب از آنها بسيار دشوار است و مصرف زياد ميوه ها و سبزيجات سرشار از آنتي اكسيدان دفاع موثري در برابر تاثير آنها مي باشد در اين نوشتار مي توانيد با اين منابع و تاثيرات مثبت آنها آشنا شويد.
100غذای برتر برای داشتن کودکان باهوش
این کتاب، راهنمایی است در مورد نوع غذاهایی که باید در رژیم غذایی کودک گنجانده شود و همچنین صد دستور غذایی لذیذ نیز در کتاب ارائه شده است. هر یک از این دستورها سرشار از مواد مغذی است که باعث افزایش کارکرد مغز و ظرفیت ذهنی و فکری کودک میشود. تهیه بیشتر غذاهای ارائه شده، سریع و آسان است و همه افراد خانواده میتوانند از آنها لذت ببرند. این دستورها بیشتر مناسب کودکان سنین مدرسه است، اما بسیاری از آنها را میتوان برای کودکان سه تا چهار سال نیز به کار برد. در این کتاب در کنار هر دستور، راهنمایی ارائه شده است که مواد تقویت کننده مغز را نشان میدهد. همچنین برخی از دستورها گیاهی هستند. فهرست غذاهای این رژیمهای خاص در صفحههای آخر ارائه شده است.