کتاب  استرس ممنوع اثر آلن الکین مترجم  سمیه موحدی فرد انتشارات همگرا . دراین کتاب ،شیوه ی رویارویی بهتر با تنش ها و فشارهای روانی آشنا خواهید شد.روش ایجاد آرامش در جسم و ذهن ،رهایی از تنش ها ونگرانی ها نیز بیان میشود. با نحوه ی ایجاد دهکده شخصی که در واقع پناه گاهی در مقابل شتاب و شلوغی شهر است،آشنا میشوید. این کتاب به شما کمک میکند که مهارت ها و ابزار های لازم برای تبدیل زندگی شهری به زندگی لذت بخش تر و آرام تر را به دست آورید.