این کتاب اسرار رژیم گرفتن را بیان می کند و دارای آخرین رژیم ها و غذاهای موثر در کاهش وزن می باشد . 100 نکته ی رژیمی ارائه شده در اینجا راهنمایی عالی برای کاستن وزن به حساب می آیند. این کتاب شامل رژیم های غذایی با قند ، کربو هیدرات و چربی پایین به همراه برنامه هایی برای رفع مسمومیت غذایی است. آنا سلبی بر اساس 100 غذای پیشنهادیش بیان می کند که گیلاس با وجود شیرین بودن از قند کمی برخوردار است و می تواند جایگزین مناسبی برای میان وعده های دراای شکلات باشد ، جو دوسر جذب کربوهیدرات ها به خون را کاهش داده و سطح قند خون را تثبیت می کند و در نتیجه مصرف غذا و احساس گرسنگی را کم می کند، چغندر یکی از بهترین پاک کننده های دستگاه گوارش است که با دفع سموم از بدن به فرآیند هضم غذا کمک می کند . و این کتاب مملو از چنین نکته هایی است . با استفاده از علائم آسان و طرز تهیه ی غذاهای خوشمزه و مقوی می توانید هم بخورید و هم لاغر بمانید !
دستورات پزشکی برای آشپزی
کتاب دستورات پزشکی برای آشپزی نویسنده محمد بستان انتشارات سه نقطه .
با طبخ غذاهای سالم بیماری های خود را درمان کنید. در این کتاب راز سلامتی ، طول عمر و درمان بیماری ها و خواص مواد غذایی و روش پخت صحیح غذاها توضیح داده میشود .
حکیم ابو علی سینا میفرمایند: برای هر جسم و هر مزاجی غذای ویژه ای مناسب است و اگر آن را تغییر دهیم دچار زیان میگردد .بعضی از خوراکی های خوب و مطلوب برای بعضی از مردم مناسب نیست و باید از آن دوری جویند. کسانی که از غذاهای نامطلوب لذت میبرند نباید خود را فریب دهند زیرا این غذا ها به مرور زمان خلط های ناپسند، بیمار کننده و کشنده میگردند.
گنجینه احادیث پزشکی (از کلام : پیامبر اکرم ،امام علی ،امام صادق ،امام رضا )
طب کودکان (دانستنی های عمومی و پزشکی کودکان)
کتاب طب کودکان نویسنده فرشته مهری انتشارات الینا .
در این کتاب به باید ها و نباید هایی که ازبدو تولد تا… باید بدانید اشاره شده است . درواقع هرآنچه که مربوط به رشد کودک و پیشگیری از بیماری های کودک است بیان شده است. دلایل گریه کردن نوزاد که ممکن است به دلیل ترس ، اضطراب ، درد و … باشد به خوبی بیان شده و همچنین راهکاری بسیار عالی برای آرام کردن کودکانی که بیقراری های مداوم دارند. بدخوابی ، خستگی ، بیماری و فشارهای جسمی ممکن است جزو دلایل اصلی برای بیقراری کودکان باشد یا کودک برای اثبات استقلال و خود محوری خودش شروع به انجام کارهایی این چنینی کند. مادران و کسانی که نوزادان آنها هنوز به دنیا نیامده اند میتوانند با خواندن این کتاب از رفتارهایی که ممکن است کودکان خودآگاه و یا ناخودآگاه انجام دهند مطلع بشوند و خیلی زودتر از وقوع آن جلوگیری کنند . با مطالعه این کتاب سطح اطلاعاتتتان را بالا ببرید تا زندگی شیرین تری برای خود و فرزندانتان ایجاد کنید. او در این کتاب به نکات زیادی درباره نوزادان اشاره کرده است ، از جمله : دلایل گریه نوزادان چیست؟ ، علت ایجاد کولیک ، تولد دندان ، تمیز کردن بند ناف ، بارداری و تشخیص سن نوزاد ، نگه داشتن غذا ، غذا دادن به نوزاد ، آروغ زدن بچه ، پوشک کردن کودک ، روغن مورچه به جای لیزر ، لالایی ، لکه و جوش ، پر ادراری ،نکاتی در باره واکسیناسیون و …. در این کتاب به تمامی سوالاتی که مادران با آنها درگیر هستند پاسخ داده میشود.
زنبور عسل
عسل طلای مایع ( شناخت ،کاربرد و خواص )
تغذیه کودکان
100 غذای برتر برای تناسب اندام
این کتاب دارای 100 غذا،نوشیدنی ، گیاه دارویی و ادویه است که با استفاده از آنها ظاهری سالم و احساسی سرشار از سلامتی به دست خواهد آمد. ژانت رایت نشان میدهد که با انتخاب غذای مناسب چگونه می توان سیستم ایمنی و سطح انرژی بدن را تقویت کرد ، از استرس و افسردگی رهایی یافت، سموم بدن را دفع کرده، به کاهش وزن پرداخت و با اثرات پیری و بیماری ها به مبارزه پرداخت. اگر به دنبال روش های آسان و موثر برای بهبود سلامتی خود هستید این کتاب مناسب شما است . این کتاب مواد غذایی مورد نیاز شما را در قالب طرز تهیه ی غذاهای آسان و خوشمزه عرضه می دارد.