این کتاب اسرار رژیم گرفتن را بیان می کند و دارای آخرین رژیم ها و غذاهای موثر در کاهش وزن می باشد . 100 نکته ی رژیمی ارائه شده در اینجا راهنمایی عالی برای کاستن وزن به حساب می آیند. این کتاب شامل رژیم های غذایی با قند ، کربو هیدرات و چربی پایین به همراه برنامه هایی برای رفع مسمومیت غذایی است. آنا سلبی بر اساس 100 غذای پیشنهادیش بیان می کند که گیلاس با وجود شیرین بودن از قند کمی برخوردار است و می تواند جایگزین مناسبی برای میان وعده های دراای شکلات باشد ، جو دوسر جذب کربوهیدرات ها به خون را کاهش داده و سطح قند خون را تثبیت می کند و در نتیجه مصرف غذا و احساس گرسنگی را کم می کند، چغندر یکی از بهترین پاک کننده های دستگاه گوارش است که با دفع سموم از بدن به فرآیند هضم غذا کمک می کند . و این کتاب مملو از چنین نکته هایی است . با استفاده از علائم آسان و طرز تهیه ی غذاهای خوشمزه و مقوی می توانید هم بخورید و هم لاغر بمانید !
دایره المعارف بزرگ طب اسلامی (9جلدی)
کتاب دائره المعارف بزرگ طب اسلامی ( 9جلدی ) نویسنده آیت الله مصطفی نورانی (ره) ناشر اکرام .
کتاب دایرة المعارف بزرگ طب اسلامی مشتمل بر 9 جلد از حیث نوشتاری بگونه ای تحقیقی است که علاوه بر لغات و اصطلاحات انگلیسی، عربی، و فارسی اردو و سانسکریت را نیز دربردارد همچنین در این کتاب اضافه بر آیات و روایات اسلامی، کلمات انبیا ، گذشته و شاگردان آنان و حکما و فلسفه جهان خصوصاً دانشمندان طب پس از پیامبر و امامان چون جابر بن حیان و هشام و مفضل و کندی و... آورده شده و با دانش پزشکی نوین نیز تطبیق داده شده است.در این مجموعه تفصیلی گاهی اسم و خواص و محل رویش گیاهان دارویی نیز به چشم می خورد.
مزاج شناسی و نسخه های استاد خیراندیش (ویرایش جدید)
کتاب مزاج شناسی و نسخه های استاد خیراندیش (ویرایش جدید) گردآورنده جواد علی قلی پور انتشارات جام جوان .
کتاب جامعی که پیش روی شماست حاصل ۶ سال تحقیق می باشد که چندین سال پی در پی به علاقه مندان عرضه شد و بیش از ۵۵ بار تجدید چاپ گردیده است. استاد خیراندیش درباره این کتاب گفته اند: این مجموعه حاوی مطالبی است که بخشی از بیماری ها را می توان بوسیله آن درمان کرد. چرا که نسخه های مطرح شده تماما تجربه شده هستند و در طول بیست سال گذشته بیماران فراوانی به وسیله آنها درمان شده اند.درمان های طبی به وسیله گیاهان (درمان بیماری ها با طب سنتی)
طب الائمه (دستورات پزشکی و بهداشتی معصومین)
طب الکبیر ( از کلام پیامبر «ص» ، امام صادق «ع» ، امام رضا «ع» و ائمه اطهار )
گنجینه احادیث پزشکی (از کلام : پیامبر اکرم ،امام علی ،امام صادق ،امام رضا )
طب کودکان (دانستنی های عمومی و پزشکی کودکان)
کتاب طب کودکان نویسنده فرشته مهری انتشارات الینا .
در این کتاب به باید ها و نباید هایی که ازبدو تولد تا… باید بدانید اشاره شده است . درواقع هرآنچه که مربوط به رشد کودک و پیشگیری از بیماری های کودک است بیان شده است. دلایل گریه کردن نوزاد که ممکن است به دلیل ترس ، اضطراب ، درد و … باشد به خوبی بیان شده و همچنین راهکاری بسیار عالی برای آرام کردن کودکانی که بیقراری های مداوم دارند. بدخوابی ، خستگی ، بیماری و فشارهای جسمی ممکن است جزو دلایل اصلی برای بیقراری کودکان باشد یا کودک برای اثبات استقلال و خود محوری خودش شروع به انجام کارهایی این چنینی کند. مادران و کسانی که نوزادان آنها هنوز به دنیا نیامده اند میتوانند با خواندن این کتاب از رفتارهایی که ممکن است کودکان خودآگاه و یا ناخودآگاه انجام دهند مطلع بشوند و خیلی زودتر از وقوع آن جلوگیری کنند . با مطالعه این کتاب سطح اطلاعاتتتان را بالا ببرید تا زندگی شیرین تری برای خود و فرزندانتان ایجاد کنید. او در این کتاب به نکات زیادی درباره نوزادان اشاره کرده است ، از جمله : دلایل گریه نوزادان چیست؟ ، علت ایجاد کولیک ، تولد دندان ، تمیز کردن بند ناف ، بارداری و تشخیص سن نوزاد ، نگه داشتن غذا ، غذا دادن به نوزاد ، آروغ زدن بچه ، پوشک کردن کودک ، روغن مورچه به جای لیزر ، لالایی ، لکه و جوش ، پر ادراری ،نکاتی در باره واکسیناسیون و …. در این کتاب به تمامی سوالاتی که مادران با آنها درگیر هستند پاسخ داده میشود.
گرسنگی ( سرگذشت بدن من)
توصیه های پزشکی عارفان (جلد دوم)
توصیه های پزشکی عارفان ( جلد اول )
کالری شمار رژیم غذایی سالم (محاسبه دقیق کالری بیش از 600ماده غذایی)
دستورات پزشکی برای آشپزی
کتاب دستورات پزشکی برای آشپزی نویسنده محمد بستان انتشارات سه نقطه .
با طبخ غذاهای سالم بیماری های خود را درمان کنید. در این کتاب راز سلامتی ، طول عمر و درمان بیماری ها و خواص مواد غذایی و روش پخت صحیح غذاها توضیح داده میشود .
حکیم ابو علی سینا میفرمایند: برای هر جسم و هر مزاجی غذای ویژه ای مناسب است و اگر آن را تغییر دهیم دچار زیان میگردد .بعضی از خوراکی های خوب و مطلوب برای بعضی از مردم مناسب نیست و باید از آن دوری جویند. کسانی که از غذاهای نامطلوب لذت میبرند نباید خود را فریب دهند زیرا این غذا ها به مرور زمان خلط های ناپسند، بیمار کننده و کشنده میگردند.
طب الصادق «ع»
کتاب طب الصادق «ع» نویسنده محسن شکری انتشارات هزاره دانش .
طب الصادق یکی از کتابهای گرانبها در زمینه طب سنتی است که امام جعفر صادق «ع» نوشته است. پیشوایان دینی و امامان ما علاوه بر سلامتی روحی، معنوی و ایمانی به سلامتی جسمی ما هم توجه می کردند. نمونه بارز آن را می توانیم در کتاب های طب النبی، طب الصادق، طب جامع امام باقر و … مشاهده کرد. این کتاب ، طب امام صادق«ع» با خواص کوراکی ها، آشامیدنی ها و نوشیدنی هاست. امید است ما شیعیان بتوانیم از معارف عظیم دینی، علمی و پزشکی پیشوایان خود بهره مند شویم. طب جامع اهل بیت با توجه به رویکرد طب سنتی می تواند باعث پیشگیری از بسیاری از بیماری های جسمی، روحی و روانی شود .
100 غذای برتر برای تناسب اندام
این کتاب دارای 100 غذا،نوشیدنی ، گیاه دارویی و ادویه است که با استفاده از آنها ظاهری سالم و احساسی سرشار از سلامتی به دست خواهد آمد. ژانت رایت نشان میدهد که با انتخاب غذای مناسب چگونه می توان سیستم ایمنی و سطح انرژی بدن را تقویت کرد ، از استرس و افسردگی رهایی یافت، سموم بدن را دفع کرده، به کاهش وزن پرداخت و با اثرات پیری و بیماری ها به مبارزه پرداخت. اگر به دنبال روش های آسان و موثر برای بهبود سلامتی خود هستید این کتاب مناسب شما است . این کتاب مواد غذایی مورد نیاز شما را در قالب طرز تهیه ی غذاهای آسان و خوشمزه عرضه می دارد.
100 غذای برتر برای نشاط و شادابی
این کتاب دارای 100 غذا،نوشیدنی ، گیاه دارویی و ادویه است که با استفاده از آنها ظاهری سالم و احساسی سرشار از سلامتی به دست خواهد آمد. ژانت رایت نشان میدهد که با انتخاب غذای مناسب چگونه می توان سیستم ایمنی و سطح انرژی بدن را تقویت کرد ، از استرس و افسردگی رهایی یافت، سموم بدن را دفع کرده، به کاهش وزن پرداخت و با اثرات پیری و بیماری ها به مبارزه پرداخت. اگر به دنبال روش های آسان و موثر برای بهبود سلامتی خود هستید این کتاب مناسب شما است . این کتاب مواد غذایی مورد نیاز شما را در قالب طرز تهیه ی غذاهای آسان و خوشمزه عرضه می دارد.
100 غذایی برتر برای جوان تر شدن
برخي مواد غذايي به خصوص ميوه ها و سبزيجات منابع غني از آنتي اكسيدان هاي ضد راديكال آزاد است ، راديكال هاي آزاد عامل پيري زودرس هستند و مي توانند عوارضي نظير ايجاد چين و چروك و ساير تاثيرات غير قابل مشاهده نظير اختلالات بينايي و قلبي ايجاد كنند از آنجا كه اين راديكال ها به صورت طبيعي در چرخه روزانه بدن توليد مي شوند اجتناب از آنها بسيار دشوار است و مصرف زياد ميوه ها و سبزيجات سرشار از آنتي اكسيدان دفاع موثري در برابر تاثير آنها مي باشد در اين نوشتار مي توانيد با اين منابع و تاثيرات مثبت آنها آشنا شويد.
100غذای برتر برای داشتن کودکان باهوش
این کتاب، راهنمایی است در مورد نوع غذاهایی که باید در رژیم غذایی کودک گنجانده شود و همچنین صد دستور غذایی لذیذ نیز در کتاب ارائه شده است. هر یک از این دستورها سرشار از مواد مغذی است که باعث افزایش کارکرد مغز و ظرفیت ذهنی و فکری کودک میشود. تهیه بیشتر غذاهای ارائه شده، سریع و آسان است و همه افراد خانواده میتوانند از آنها لذت ببرند. این دستورها بیشتر مناسب کودکان سنین مدرسه است، اما بسیاری از آنها را میتوان برای کودکان سه تا چهار سال نیز به کار برد. در این کتاب در کنار هر دستور، راهنمایی ارائه شده است که مواد تقویت کننده مغز را نشان میدهد. همچنین برخی از دستورها گیاهی هستند. فهرست غذاهای این رژیمهای خاص در صفحههای آخر ارائه شده است.