کتاب چرا آدم های خوب کار های بد می کنند اثر دبی فورد مترجم هدی ممدوح انتشارات نیک فرجام .

کتاب چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند نوشته‌ی دبی فورد است. این کتاب در دسته کتاب‌های روانشناسی با موضوع خودسازی است.  دبی فورد در این کتاب یک پژوهش موثر در مورد نیروهای پنهان ارائه می‌کند. نیروهایی که ما را به سمت انجام کارهای غیرقابل باور و تخریب خود سوق می‌دهد.فورد در این کتاب توضیح می‌دهد زمانی که ما بدانیم آمیزه‌ای از خیر و شر، نیک و بدی، روشنایی و تاریکی، قدرت و ضعف هستیم آن وقت است که می‌توانیم در مسیر درمان و پر کردن شکاف درونی‌مان قدم بر داریم. شکافی که درون همه‌ی ما وجود دارد. در این کتاب فورد به ما میاموزد که چطور نقاب‌هایی را که پس و پشت آن خودمان را مخفی کردیم پس بزنیم. او توضیحی مدهد که انسان در زندگی خود پشت هزاران نقاب پنهان‌شده و انتخاب نقاب‌ها و رخ پوش‌ها تا حد زیادی به گرایش طبیعی انسان بستگی دارد به این که او نقاب قربانی شدن را انتخاب می‌کند یا نقاب قربانی کردن را.

کتاب عذرخواهی بسه دختر اثر ریچل هالیس مترجم مینا امیری انتشارات آسو . کتاب را با «رها کردن بهانه‌ها» آغاز کردم، زیرا اگر چیزهایی که هم‌‎اکنون محدودتان می‌کنند را تشخیص ندهید، هیچ‌گاه نمی‌توانید آن‌ها را پشت سر بگذارید. خواهید دید که بخش بهانه، طولانی‌ترین بخش این کتاب است. این تصادفی نیست. عادت‌ها و مهارت‌هایی که نیاز داریم مشخصند، اما بهانه‌ها، مانعی هستند میان وضعیت کنونی و وضعیت مطلوب. بخش دوم، «عادت‌های لازم» است. کلید موفقیت، ممارست است. باید رفتارهایی را گسترش دهید که انگار در ناخودآگاه و دی‌اِن‌اِی شما نهفته شده‌اند. بخش پایانی، «مهارت‌های اکتسابی» است. چیزهایی کلی که هر کسی برای رسیدن به اهدافش به آن‌ها نیاز دارد. می‌توانید ویژگی‌های مثبت جدید را در دل خود بکارید و از آن مهم‌تر اینکه اگر دوست دارید خیلی ساده‌تر به اهداف شخصی‌تان دست یابید، باید پرورش این ویژگی‌ها را در نظر داشته باشید. این کتاب اطلاعات زیادی در اختیار دارد. اطلاعاتی که یک عمر طول کشید تا آن‌ها را کسب کنم؛ اما لطفاً مقهور آن‌ها نشوید. شما قدرتمند و جسورید و توانایی‌تان بیشتر از این حرف‌هاست. از اینجا به بعد، ایده‌های تغییر را همچون احتمالات زندگی‌تان قلمداد کنید. زندگی‌ای که با احتمال آکنده شده، همچون دستورالعملی برای رسیدن به کمال عمل خواهد کرد. بیایید در این دنیا شیرجه بزنیم!