کتاب توصیه پزشکی عارفان اثر محمد بستان انتشارات سه نقطه . اعتدال در غذا برای سلامتی مزاج خیلی مفید است . اگر انسان همیشه به نان خوردن عادت داشته باشد بهتر است گاهی برنج بخورد ، و اگر برنج میخورد بهتر است گاهی نان و یا آش بخورد و تنوع در غدا داشته باشد .راز سلامتی ،طول عمر، درمان بیماری ها ،خواص شگفت میوه ها و گیاهان از دیدگاه عارفان دراین کتاب آمده.